En vista de todos los beneficios que aportan los tres ingredientes principales, ya solo resta conocer la receta de esta deliciosa bebida natural para empezar a aprovecharla.
Ingredientes1 manzana
1 vaso de agua (250 ml)
1 tallo de apio (25 g)
1 rodaja de papaya (de unos 150 g)
Batiremos el agua y el apio junto con la manzana (si es ecológica, con su peladura) y la papaya.
Podemos añadir algunas semillas de la papaya si lo deseamos, pero no más de 10.
Si lo deseamos con una consistencia más líquida le añadiremos más agua.
Servimos nuestro batido de papaya, manzana y apio y lo disfrutamos como parte de un desayuno o merienda.
