La planta de aloe vera, también conocida como sábila, es una de las más populares gracias a sus múltiples usos para la salud, la belleza y el hogar. Su contenido nutricional es extenso, ya que contiene vitaminas A, C, E y del grupo B, y, también, ácido fólico y otros minerales.
Las propiedades de la sábila son variadas y ofrecen beneficios que puedes aprovechar por medio de su uso externo o su consumo. A continuación, te explicamos sus propiedades y algunas de las bondades que tiene para la salud. Entre estas, se pueden destacar:
Sería calmante, cicatrizante, humectante y regeneradora, según datos de la Revista Cubana de Enfermería.
Sería depurativa, desintoxicante y favorecería la digestión.
funcionaría como antiviral.
Contiene aminoácidos tales como el ácido glutámico, ácido aspártico, alanita, arginina o glicina, entre otros.
Aporta enzimas, tales como amilasa, lipasa o fosfatasa, entre otras.