El nopal contiene fibra soluble, la cual se disuelve en el agua y forma un material gelatinoso que ayuda a reducir el colesterol y los niveles de glucosa.
Por su parte, la fibra insoluble, es aquella que favorece el movimiento del material a través del aparato digestivo, lo que reduce desde el primer día el estreñimiento.
jugo de nopal que te ayude a bajar de peso.
Jugo #1
Dos rebanadas de piña
Jugo de 1 toronja
Dos ramitas de perejil
Jugo #2
Un nopal (sin espinas)
Jugo de un limón
Dos tallos de apio
Jugo de 1 naranja
Jugo #3
Un nopal (sin espinas)
Tres hojas de espinacas
Una manzana verde
Jugo de un limón